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什么是极端负面情绪 负面情绪有哪些

2024-04-30 1600 明贵知识网

极端负面情绪有几种，一、愤怒情绪 一个人在被愤怒情绪蒙住眼，冲昏头脑时，往住会得罪人，或许也会招致不必要的麻烦和祸端。

二、狂躁情绪 狂躁的人往往是自负自大的，行事一般缺乏条理，做事不够认真。

三、抑郁情绪 抑郁是一种心理疾病，内心常处于痛苦，不开心的状态，这种人永远置身孤独的城堡中，别人进不去，他也出不来。

四、恐惧情绪 恐惧情绪的人自卑，缺乏自信，总逃避问题，承受不了压力，这种情绪会让一个人失去很多成功的机会。

五、焦虑情绪 这种情绪会使一个人遇到什么事都惊慌失措。以上这五种情绪都是极端、负面的。我们要抑制。

什么是极端负面情绪 扩展

当一个人在逆境中或是在一些事情面前无法解脱，无法解释，无法抵御的时候，他会从心理上，生理上以及情绪上达到一个极度焦虑的状态，这时候就会产生很多负面的东西，比如自杀，杀人，放火等。

每个人对自己内心释放负面情绪的是非常重要的。因此寻找方式去疏解释放压力减轻负面情绪。避免做出极端的事情。

什么是极端负面情绪

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